Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 1 год 3 месяца 5 дней

Здоровье

100 часов физкультуры

После завершения предыдущей цели, где я стартовал ЗОЖ, теперь возникла потребность продолжать поддерживать и наращивать физическую активность.

Итак, планирую заниматься физкультурой минимум 3 раза в неделю. Возможно потом буду наращивать.

Результаты, которые я планирую получить от этой цели это:

  1. Хорошее самочувствие, бодрость, много энергии, повышение эффективности в труде и достижении целей
  2. Укрепление сердечно-сосудистой системы
  3. Наращивание мышечной массы
  4. Уменьшение лишних жировых припасов

Временные лимиты достижения цели не ставлю. Но грубо говоря эту цель планирую закончить менее чем за год.

 Критерий завершения

Отработал 100 часов тренировок

  • 1980
  • 11 июля 2021, 17:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?