1

Этап 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 февраля—02 марта

2

Этап 2

Я вешу не больше 99 кг

03 марта—09 марта

3

Этап 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 марта—16 марта

4

Этап 4

Я вешу не больше 96 кг

17 марта—24 марта

5

Этап 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 марта—30 марта

6

Этап 6

Я вешу не больше 93 кг

31 марта—06 апреля

7

Этап 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 апреля—13 апреля

8

Этап 8

Я вешу не больше 90 кг

14 апреля—20 апреля

1

Этап 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 февраля—02 марта

2

Этап 2

Я вешу не больше 99 кг

03 марта—09 марта

3

Этап 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 марта—16 марта

4

Этап 4

Я вешу не больше 96 кг

17 марта—24 марта

5

Этап 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 марта—30 марта

6

Этап 6

Я вешу не больше 93 кг

31 марта—06 апреля

7

Этап 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 апреля—13 апреля

8

Этап 8

Я вешу не больше 90 кг

14 апреля—20 апреля

24 февраля 2014 20 апреля 2014
Цель просрочена на 3852 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 7 месяцев 10 дней

Здоровье

Мой вес меньше 90 кг

Я вешу не больше 90 кг, в данный момент - 102 кг. За два месяца сбросить 12 кг вполне реально исходя из моего прошлого опыта

 Критерий завершения

Я вешу меньше 90 кг

  1. Я вешу не больше 100,5 кг

    Всю неделю контролирую перед сном вес, в конце недели он меньше 100,5 кг

  2. Я вешу не больше 99 кг

    Всю неделю контролирую вес перед сном, в конце недели вешу не больше 99 кг

  3. Я вешу не больше 97,5 кг

    Мой вес не больше 97,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  4. Я вешу не больше 96 кг

    Мой вес не больше 96 кг и я всю неделю записываю свой вес

  5. Я вешу не больше 94,5 кг

    Мой вес не больше 94,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  6. Я вешу не больше 93 кг

    Мой вес не больше 93 кг и я всю неделю записываю свой вес

  7. Я вешу не больше 91,5 кг

    Мой вес не больше 91,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  8. Я вешу не больше 90 кг

    Мой вес не больше 90 кг и я всю неделю записываю свой вес. Цель достигнута.

  • 4199
  • 24 февраля 2014, 09:18
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?