1

Etapa 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 febrero—02 marzo

2

Etapa 2

Я вешу не больше 99 кг

03 marzo—09 marzo

3

Etapa 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

Я вешу не больше 96 кг

17 marzo—24 marzo

5

Etapa 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 marzo—30 marzo

6

Etapa 6

Я вешу не больше 93 кг

31 marzo—06 abril

7

Etapa 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 abril—13 abril

8

Etapa 8

Я вешу не больше 90 кг

14 abril—20 abril

1

Etapa 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 febrero—02 marzo

2

Etapa 2

Я вешу не больше 99 кг

03 marzo—09 marzo

3

Etapa 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

Я вешу не больше 96 кг

17 marzo—24 marzo

5

Etapa 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 marzo—30 marzo

6

Etapa 6

Я вешу не больше 93 кг

31 marzo—06 abril

7

Etapa 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 abril—13 abril

8

Etapa 8

Я вешу не больше 90 кг

14 abril—20 abril

24 febrero 2014 20 abril 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 1 mes 20 días

Salud

Мой вес меньше 90 кг

Я вешу не больше 90 кг, в данный момент - 102 кг. За два месяца сбросить 12 кг вполне реально исходя из моего прошлого опыта

 Criterio del fin

Я вешу меньше 90 кг

  1. Я вешу не больше 100,5 кг

    Всю неделю контролирую перед сном вес, в конце недели он меньше 100,5 кг

  2. Я вешу не больше 99 кг

    Всю неделю контролирую вес перед сном, в конце недели вешу не больше 99 кг

  3. Я вешу не больше 97,5 кг

    Мой вес не больше 97,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  4. Я вешу не больше 96 кг

    Мой вес не больше 96 кг и я всю неделю записываю свой вес

  5. Я вешу не больше 94,5 кг

    Мой вес не больше 94,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  6. Я вешу не больше 93 кг

    Мой вес не больше 93 кг и я всю неделю записываю свой вес

  7. Я вешу не больше 91,5 кг

    Мой вес не больше 91,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  8. Я вешу не больше 90 кг

    Мой вес не больше 90 кг и я всю неделю записываю свой вес. Цель достигнута.

  • 4022
  • 24 febrero 2014, 09:18
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?