1

Etapa 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 febrero—02 marzo

2

Etapa 2

Я вешу не больше 99 кг

03 marzo—09 marzo

3

Etapa 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

Я вешу не больше 96 кг

17 marzo—24 marzo

5

Etapa 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 marzo—30 marzo

6

Etapa 6

Я вешу не больше 93 кг

31 marzo—06 abril

7

Etapa 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 abril—13 abril

8

Etapa 8

Я вешу не больше 90 кг

14 abril—20 abril

1

Etapa 1

Я вешу не больше 100,5 кг

24 febrero—02 marzo

2

Etapa 2

Я вешу не больше 99 кг

03 marzo—09 marzo

3

Etapa 3

Я вешу не больше 97,5 кг

10 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

Я вешу не больше 96 кг

17 marzo—24 marzo

5

Etapa 5

Я вешу не больше 94,5 кг

24 marzo—30 marzo

6

Etapa 6

Я вешу не больше 93 кг

31 marzo—06 abril

7

Etapa 7

Я вешу не больше 91,5 кг

07 abril—13 abril

8

Etapa 8

Я вешу не больше 90 кг

14 abril—20 abril

24 febrero 2014 20 abril 2014
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 11 meses 15 días

Salud

Мой вес меньше 90 кг

Я вешу не больше 90 кг, в данный момент - 102 кг. За два месяца сбросить 12 кг вполне реально исходя из моего прошлого опыта

 Criterio del fin

Я вешу меньше 90 кг

  1. Я вешу не больше 100,5 кг

    Всю неделю контролирую перед сном вес, в конце недели он меньше 100,5 кг

  2. Я вешу не больше 99 кг

    Всю неделю контролирую вес перед сном, в конце недели вешу не больше 99 кг

  3. Я вешу не больше 97,5 кг

    Мой вес не больше 97,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  4. Я вешу не больше 96 кг

    Мой вес не больше 96 кг и я всю неделю записываю свой вес

  5. Я вешу не больше 94,5 кг

    Мой вес не больше 94,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  6. Я вешу не больше 93 кг

    Мой вес не больше 93 кг и я всю неделю записываю свой вес

  7. Я вешу не больше 91,5 кг

    Мой вес не больше 91,5 кг и я всю неделю записываю свой вес

  8. Я вешу не больше 90 кг

    Мой вес не больше 90 кг и я всю неделю записываю свой вес. Цель достигнута.

  • 4787
  • 24 febrero 2014, 09:18
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?