Не меньше 105 000 шагов в неделю, а лучше - больше! (измененная цель по шагам)
Мне очень неудобно отмечаться тут ежедневно. Могу забыть, пропустить время за полночь...
А вот ходить стало наоборот крайне интересно и комфортно. Без хотя бы 10 000 в день уже себя некомфортно чувствую.
Итого - участвую в еженедельных соревнованиях от Garmin? делюсь результатами, стремлюсь к высотам.
Если получается - добавляю бег. Все же хочу участвовать в ЗаБеге, да и в сентябре марафон в честь Дня тигра. Тоже хочу) (боооольше медалей)
-
Неделя 1
Эх...а было 2 недели побед...Но я просто буду о них помнить :)
-
День 1 - минимум 15 000
-
День 2 - минимум 15 000
-
День 3 - минимум 15 000
-
День 4 - минимум 15 000
-
День 5 - минимум 15 000
-
День 6 - минимум 15 000
-
День 7 - минимум 15 000
-
Итоги соревнования с монстрами шагов :)
-
-
Неделя 2
-
День 1 - минимум 15 000
-
День 2 - минимум 15 000
-
День 3 - минимум 15 000
-
День 4 - минимум 15 000
-
День 5 - минимум 15 000
-
День 6 - минимум 15 000
-
День 7 - минимум 15 000
-
Подведение итогов
-
-
Неделя 3
-
15 000
-
30 000
-
45 000
-
60 000
-
75 000
-
90 000
-
105 000
-
-
Неделя 4
-
15 000
-
30 000
-
45 000
-
60 000
-
75 000
-
90 000
-
105 000
-
-
Неделя 5
-
15 000
-
30 000
-
45 000
-
60 000
-
75 000
-
90 000
-
105 000
-
-
Неделя 6
-
15 000
-
30 000
-
45 000
-
60 000
-
75 000
-
90 000
-
105 000
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
