Здоров'я
Подъём в 6 утра 30 дней подряд!
В целом я люблю рано вставать. Но эта цель идёт плюсом к самодисциплине, а также как вызов себе.
В детстве всегда на летних каникулах рано вставал - мультики смотрел, играл, на рыбалку ходил и так далее)
В более взрослом возрасте уже не так часто это стало происходить, но любовь к ранним подъёмам не пропала)
В 2018-ом проходил "Остров ранних птиц" и с привычных 10-11 утра сразу стал вставать в 4 утра. Так вставал 2,5 месяца, а потом перевелся на 3 утра) Это был кайф! :)
Критерій завершення
С удовольствием просыпаюсь в 6 утра на протяжении 30 дней.
Особисті ресурси
Желание, самодисциплина.
Екологічність мети
Цель полностью экологична.
- 573
- 25 липня 2021, 16:17
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням