1

Etapa 1

1 августа

2

Etapa 2

2 августа

3

Etapa 3

3 августа

4

Etapa 4

4 августа

5

Etapa 5

5 августа

6

Etapa 6

6 августа

7

Etapa 7

7 августа

8

Etapa 8

8 августа

9

Etapa 9

9 августа

10

Etapa 10

10 августа

11

Etapa 11

11 августа

12

Etapa 12

12 августа

13

Etapa 13

13 августа

14

Etapa 14

14 августа

15

Etapa 15

15 августа

16

Etapa 16

17 августа - День 1

17

Etapa 17

18 августа - День 2

18

Etapa 18

19 августа - День 3

19

Etapa 19

20 августа - День 4

20

Etapa 20

21 августа - День 5

21

Etapa 21

22 августа - День 6

22

Etapa 22

23 августа - День 7

23

Etapa 23

24 августа - День 8

24

Etapa 24

25 августа - День 9

25

Etapa 25

26 августа - День 10

26

Etapa 26

27 августа - День 11

27

Etapa 27

28 августа - День 12

28

Etapa 28

29 августа - День 13

29

Etapa 29

30 августа - День 14

30

Etapa 30

31 августа - День 15

31

Etapa 31

1 сентября - День 16

32

Etapa 32

2 сентября - День 17

33

Etapa 33

4 сентября - День 1, попытка 3

34

Etapa 34

5 сентября - День 2, попытка 3

35

Etapa 35

6 сентября - День 3, попытка 3

36

Etapa 36

7 сентября - День 4, попытка 3

37

Etapa 37

8 сентября - День 5, попытка 3

38

Etapa 38

9 сентября - День 6, попытка 3

39

Etapa 39

10 сентября - День 7, попытка 3

40

Etapa 40

11 сентября - День 8, попытка 3

41

Etapa 41

12 сентября - День 9, попытка 3

42

Etapa 42

13 сентября - День 10, попытка 3

43

Etapa 43

14 сентября - День 11, попытка 3

44

Etapa 44

15 сентября - День 12, попытка 3

45

Etapa 45

16 сентября - День 13, попытка 3

46

Etapa 46

17 сентября - День 14, попытка 3

47

Etapa 47

18 сентября - День 15, попытка 3

48

Etapa 48

19 сентября - День 16, попытка 3

49

Etapa 49

20 сентября - День 17, попытка 3

50

Etapa 50

21 сентября - День 18, попытка 3

51

Etapa 51

22 сентября - День 19, попытка 3

52

Etapa 52

23 сентября - День 20, попытка 3

53

Etapa 53

24 сентября - День 21, попытка 3

54

Etapa 54

16 августа

55

Etapa 55

3 сентября - День 18

1

Etapa 1

1 августа

2

Etapa 2

2 августа

3

Etapa 3

3 августа

4

Etapa 4

4 августа

5

Etapa 5

5 августа

6

Etapa 6

6 августа

7

Etapa 7

7 августа

8

Etapa 8

8 августа

9

Etapa 9

9 августа

10

Etapa 10

10 августа

11

Etapa 11

11 августа

12

Etapa 12

12 августа

13

Etapa 13

13 августа

14

Etapa 14

14 августа

15

Etapa 15

15 августа

16

Etapa 16

17 августа - День 1

17

Etapa 17

18 августа - День 2

18

Etapa 18

19 августа - День 3

19

Etapa 19

20 августа - День 4

20

Etapa 20

21 августа - День 5

21

Etapa 21

22 августа - День 6

22

Etapa 22

23 августа - День 7

23

Etapa 23

24 августа - День 8

24

Etapa 24

25 августа - День 9

25

Etapa 25

26 августа - День 10

26

Etapa 26

27 августа - День 11

27

Etapa 27

28 августа - День 12

28

Etapa 28

29 августа - День 13

29

Etapa 29

30 августа - День 14

30

Etapa 30

31 августа - День 15

31

Etapa 31

1 сентября - День 16

32

Etapa 32

2 сентября - День 17

33

Etapa 33

4 сентября - День 1, попытка 3

34

Etapa 34

5 сентября - День 2, попытка 3

35

Etapa 35

6 сентября - День 3, попытка 3

36

Etapa 36

7 сентября - День 4, попытка 3

37

Etapa 37

8 сентября - День 5, попытка 3

38

Etapa 38

9 сентября - День 6, попытка 3

39

Etapa 39

10 сентября - День 7, попытка 3

40

Etapa 40

11 сентября - День 8, попытка 3

41

Etapa 41

12 сентября - День 9, попытка 3

42

Etapa 42

13 сентября - День 10, попытка 3

43

Etapa 43

14 сентября - День 11, попытка 3

44

Etapa 44

15 сентября - День 12, попытка 3

45

Etapa 45

16 сентября - День 13, попытка 3

46

Etapa 46

17 сентября - День 14, попытка 3

47

Etapa 47

18 сентября - День 15, попытка 3

48

Etapa 48

19 сентября - День 16, попытка 3

49

Etapa 49

20 сентября - День 17, попытка 3

50

Etapa 50

21 сентября - День 18, попытка 3

51

Etapa 51

22 сентября - День 19, попытка 3

52

Etapa 52

23 сентября - День 20, попытка 3

53

Etapa 53

24 сентября - День 21, попытка 3

54

Etapa 54

16 августа

55

Etapa 55

3 сентября - День 18

02 agosto 2021 25 septiembre 2021
Objetivo completado 24 septiembre 2021

Autor del objetivo

Марсель

Finlandia, Haavisto

32 año / año / año

Salud

21 день без фастфуда

Я, признаться, очень люблю это дело:) Но тут и повод такой - и сдержанное финансовое положение, и обострение холицистита. Самое время воздержаться, да и потребление сахара понизить.

Под фастфудом я понимаю:

  • продукция из Мака;
  • продукция КФС;
  • продукция БК;
  • продукция Сабвей;
  • продукция КрошкаКартошка;
  • любая шаверма (ну тут проблем не возникнет - я их в принципе не ем).

Фастфуд в моем понимании - это супербыстрые углеводы, приготовленные непонятно где, непонятно кем и непонятно в каком фритюре с сомнительным качеством еды в целом. То есть нормальный обед в хорошем кафе сюда НЕ относится.

 Criterio del fin

21 день не ела фастфуд

 Recursos personales

Терпение и упорядоченное ПП

 Lo ecológico del objetivo

Очень полезно для здоровья, особенно для моего ЖКТ, который начал шалить в последнее время.

  1. 1 августа

  2. 2 августа

  3. 3 августа

  4. 4 августа

  5. 5 августа

  6. 6 августа

  7. 7 августа

  8. 8 августа

  9. 9 августа

  10. 10 августа

  11. 11 августа

  12. 12 августа

  13. 13 августа

  14. 14 августа

  15. 15 августа

  16. 17 августа - День 1

  17. 18 августа - День 2

  18. 19 августа - День 3

  19. 20 августа - День 4

  20. 21 августа - День 5

  21. 22 августа - День 6

  22. 23 августа - День 7

  23. 24 августа - День 8

  24. 25 августа - День 9

  25. 26 августа - День 10

  26. 27 августа - День 11

  27. 28 августа - День 12

  28. 29 августа - День 13

  29. 30 августа - День 14

  30. 31 августа - День 15

  31. 1 сентября - День 16

  32. 2 сентября - День 17

  33. 4 сентября - День 1, попытка 3

  34. 5 сентября - День 2, попытка 3

  35. 6 сентября - День 3, попытка 3

  36. 7 сентября - День 4, попытка 3

  37. 8 сентября - День 5, попытка 3

  38. 9 сентября - День 6, попытка 3

  39. 10 сентября - День 7, попытка 3

  40. 11 сентября - День 8, попытка 3

  41. 12 сентября - День 9, попытка 3

  42. 13 сентября - День 10, попытка 3

  43. 14 сентября - День 11, попытка 3

  44. 15 сентября - День 12, попытка 3

  45. 16 сентября - День 13, попытка 3

  46. 17 сентября - День 14, попытка 3

  47. 18 сентября - День 15, попытка 3

  48. 19 сентября - День 16, попытка 3

  49. 20 сентября - День 17, попытка 3

  50. 21 сентября - День 18, попытка 3

  51. 22 сентября - День 19, попытка 3

  52. 23 сентября - День 20, попытка 3

  53. 24 сентября - День 21, попытка 3

  54. 16 августа

  55. 3 сентября - День 18

  • 815
  • 02 agosto 2021, 15:35
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?