Начинать своё утро не позднее 6:00
Здравствуй, мой случайный читатель!
Мой первый шаг во внедрении в мою жизнь полезных привычек. По крайней мере, я считаю ранний подъём привычкой больше полезной , чем вредной ,при условии достаточного количества сна, конечно же).
Ложусь спать я в промежутке между 22:00 и 23:00. Поэтому просыпаться в 6:00, считаю вполне реализуемой идеей.
Для чего же мне это нужно? Ну во первых, для выработки самодисциплины. С внедрением привычки раннего подъема в последующем я смогу внедрять следующие привычки, которые возможно будет реализовывать в ранние часы. Ну и высвобождение дополнительного времени , конечно же. Как говорят : «время деньги» , а при моём сдельном заработке это как никогда актуально.
Субботу и воскресенье пока выбрал как выходные дни (дальше буду смотреть по самочувствию).
Ну что ж. Будильник на 5:55 (Цыфра уж больно мне нравится). И поехали…….
Goal Accomplishment Criteria
Ранний подъём занял полноценное место в моём распорядке дня.
Personal resources
Дисциплина, которая , честно говоря, хромает)
Goal ecological compatibility
Данная цель не навязана мне окружением и обществом. Я действительно этого хочу. Достижение этой цели целиком и полностью зависит от меня.
- 622
- 10 August 2021, 13:19
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion