1

Step 1

Фитнес или танцы

2

Step 2

Стройность! 55 кг

3

Step 3

Гинекология

4

Step 4

Маммология

5

Step 5

Спина

6

Step 6

Стоматология

1

Step 1

Фитнес или танцы

2

Step 2

Стройность! 55 кг

3

Step 3

Гинекология

4

Step 4

Маммология

5

Step 5

Спина

6

Step 6

Стоматология

09 August 2021 30 June 2024
Goal completed 11 March 2024

Goal author

Health

В здоровом теле - Здоровый дух

Это большая цель по здоровью! В ней собрано все что мне нужно вылечить, каких врачей пройти, на сколько осталось похудеть и прочее) стоматология тоже сюда)
Пополняться будет постепенно, собрать все в одно место это тоже работа)

 Goal Accomplishment Criteria

здоров) ну или почти здоров)

 Personal resources

время, деньги, желание

 Goal ecological compatibility

здоровье - очень важная штука)

  1. Фитнес или танцы

    Записаться и ходить на постоянной основе)

  2. Стройность! 55 кг

    С марта я начала следить за своим питанием, начальный вес был 76,6 кг, я на дефиците калорий, пользуюсь приложением FatSecret, за почти два года мне удалось похудеть на 17,5 кг, сейчас мой вес 59,5 кг)

    Моя цель 55 кг и на поддержание) Я не хочу быть слишком худой, для моего роста это прекрасная цифра)

    После достижения этого веса хочу пойти на фитнес и привести тело в порядок, так же рассматриваю аппартный массаж для подтяжки кожи (не то чтобы она прям обвисла, но подтянуть не помешает)

    1. 61 кг

    2. 60 кг

    3. 59 кг

    4. 58 кг

    5. 57 кг

    6. 56 кг

    7. 55 кг!!!

  3. Гинекология

    Давно уже нужно сходить и проверится, может быть выпишут лечение

    Step cost — 22.18 $

  4. Маммология

    Тоже есть проблемы. Хочу сходить на маммографию и консультацию.
    В будущем хочу сделать подтяжку груди.

    Step cost — 22.18 $

  5. Спина

    Планирую сделать мрт, спина болит ужасно, а еще скалиоз и сутулость, буду работать над этим. Упражнения надо делать. Пока у нас еще осталась одна организация по лечению позвоночника очень хочу походить.

    Step cost — 221.75 $

    1. МРТ и консультация невролога

    2. Курс массажа

  6. Стоматология

    Самый затратный этап( зубы нужно лечить в срочном порядке, передний сломался под корень, нужно вставить имплант.
    Старые пломбы выпадают или ломаются, я уже молчу про кариес, его там вообще полный рот.
    А самое страшное, что зубы начинают болеть, при том не один/два, а как-то все разом, в одном пломба выпала, в другом дырка, третий уже давно побаливает...
    Очень нужны деньги, буду пытаться их заработать) впереди НГ может и получится)

    Step cost — 3326.31 $

  • 544
  • 09 August 2021, 02:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?