Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 3 года 3 месяца 18 дней
Похудеть на 25 кг. и накопить на отдых
1. Придерживаться здорового питания в умеренных количествах, исключая праздники и чит-мил 1 раз в месяц.
2. Ходить в спортзал 3 раза в неделю.
3. За каждый день без нарушений скидывать 250 руб. в копилку.
4. Исключить чипсы, сладкую выпечку, хлеб белый в больших количествах.
5. Ходить пешком с работы с первого сентября.
6. Вставать в 6 утра.
Критерий завершения
Вес 70 кг, накоплено 91 250 руб.
Личные ресурсы
Я знаю все о похудении, у меня есть абонемент в спортзал, я люблю планировать.
Экологичность цели
Мне тяжело быть толстой, потому что болит спина, я меньше двигаюсь. Хочу быть здоровой, подвижной и красивой. Хочу накопить денег на поездку и поехать на море с семьей.
-
89.9 кг
-
84,9
-
79,9
-
74,9
-
69,9
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
