El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 8 meses 5 días
Похудеть на 25 кг. и накопить на отдых
1. Придерживаться здорового питания в умеренных количествах, исключая праздники и чит-мил 1 раз в месяц.
2. Ходить в спортзал 3 раза в неделю.
3. За каждый день без нарушений скидывать 250 руб. в копилку.
4. Исключить чипсы, сладкую выпечку, хлеб белый в больших количествах.
5. Ходить пешком с работы с первого сентября.
6. Вставать в 6 утра.
Criterio del fin
Вес 70 кг, накоплено 91 250 руб.
Recursos personales
Я знаю все о похудении, у меня есть абонемент в спортзал, я люблю планировать.
Lo ecológico del objetivo
Мне тяжело быть толстой, потому что болит спина, я меньше двигаюсь. Хочу быть здоровой, подвижной и красивой. Хочу накопить денег на поездку и поехать на море с семьей.
-
89.9 кг
-
84,9
-
79,9
-
74,9
-
69,9
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
