Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 3 месяця 18 днів
Похудеть на 25 кг. и накопить на отдых
1. Придерживаться здорового питания в умеренных количествах, исключая праздники и чит-мил 1 раз в месяц.
2. Ходить в спортзал 3 раза в неделю.
3. За каждый день без нарушений скидывать 250 руб. в копилку.
4. Исключить чипсы, сладкую выпечку, хлеб белый в больших количествах.
5. Ходить пешком с работы с первого сентября.
6. Вставать в 6 утра.
Критерій завершення
Вес 70 кг, накоплено 91 250 руб.
Особисті ресурси
Я знаю все о похудении, у меня есть абонемент в спортзал, я люблю планировать.
Екологічність мети
Мне тяжело быть толстой, потому что болит спина, я меньше двигаюсь. Хочу быть здоровой, подвижной и красивой. Хочу накопить денег на поездку и поехать на море с семьей.
-
89.9 кг
-
84,9
-
79,9
-
74,9
-
69,9
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
