ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК - 21
Несколько дней пытаюсь перейти на ПП, но как только я себе что-то начинаю запрещать, сразу же именно это хочу. И как говорится: не вижу препятствий. Но к сожалению, не во благо себе(((
Моему сознательному все ясно и понятно, но вот бессознательное беспощадно саботирует все попытки перейти на ПП. Поэтому, чтобы ему было не так страшно и в попытках как-то договорится с собой, я решила начать с завтраков.
Почему завтрак? Ну, с утра я более дисциплинирована)))
Итак, просто завтрак! Просто 1 прием пищи.
Вперед!
Критерий завершения
21 полезный прием пищи; завтрак - это один из шагов к моей большой цели
Личные ресурсы
желание, возможность, время
Экологичность цели
здоровье и красота, как это не банально; проработка дисциплины
- 686
- 24 августа 2021, 19:20
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением