Похудеть на 8 кг

раньше с детства всегда занимался спортом, но после появлялось много дел плюс работа и и.д. Да и чего там скрывать моя лень тоже тут причастна. Сегодня решился взяться за Себя начну с ежедневных тренировок, пятиразовое питание. Буду либо с вечера наготавливать или с утра себе на весь день и раскладывать по контейнерам. Так же буду стараться выкладывать ежедневный отчёт немного расписывая о прогрессе. Хочу Придерживаться ежедневно уделяя по 2 часа в день на тренировки итого в месяц выйдет 60 часов выделенных на спорт. С учетом тренировок и питания должен успеть скинуть до конца сентября 8 кг.