General
Научиться заниматься подряд 4 часа
45 мин занятие - 15 мин перерыв.
На занятии:
- Отключить телефон.
- Не смотреть ничего в интернете, не относящегося к занятию.
В перерыве можно посмотреть сообщения в телефоне, но лучше подвигаться и сделать что-либо полезное.
Criterio del fin
Получилось неделю 4 часа занятий подряд.
Recursos personales
Сила воли и желание
Lo ecológico del objetivo
Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами
-
Первая неделя - 2 часа подряд
-
Вторая неделя - 3 часа подряд
-
Третья неделя - 4 часа подряд
-
Контрольная неделя
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
