Здоровье
Сон
Сон важнейший аспект жизни человека. Здоровый сон, здоровый человек.
Первый месяц, подготовительный:
- изучаю материалы о сне
Второй месяц, начало:
- сформировываю здоровые привычки
Третий месяц и далее:
- здоровый сон!
Критерий завершения
Высыпаюсь. После сна чувствую себя полным сил, здоровым человеком
Личные ресурсы
Желание
Экологичность цели
Мне это нужно, что-бы быть здоровым и красивым
-
Первый месяц, подготовительный.
-
Второй месяц, начало
-
Третий месяц и далее
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
