1

Этап 1

16 на 100

07 сентября—04 октября

2

Этап 2

16 на 200

05 октября—01 ноября

3

Этап 3

16 на 300

02 ноября—29 ноября

4

Этап 4

16 на 400

30 ноября—27 декабря

5

Этап 5

16 на 500

28 декабря—24 января

6

Этап 6

20 на 500

25 января—21 февраля

7

Этап 7

24 на 500

22 февраля—21 марта

8

Этап 8

28 на 500

22 марта—18 апреля

9

Этап 9

28 на 500

19 апреля—09 мая

1

Этап 1

16 на 100

07 сентября—04 октября

2

Этап 2

16 на 200

05 октября—01 ноября

3

Этап 3

16 на 300

02 ноября—29 ноября

4

Этап 4

16 на 400

30 ноября—27 декабря

5

Этап 5

16 на 500

28 декабря—24 января

6

Этап 6

20 на 500

25 января—21 февраля

7

Этап 7

24 на 500

22 февраля—21 марта

8

Этап 8

28 на 500

22 марта—18 апреля

9

Этап 9

28 на 500

19 апреля—09 мая

07 сентября 2021 18 апреля 2022
Цель просрочена на 744 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 7 месяцев 19 дней

Спорт и Фитнес

Ежедневно делать 500 махов с гирей 28 кг.

Ежедневно делать 500 махов с гирей 28 кг.

 Критерий завершения

30 дней подряд делал 500 махов с гирей 28 кг.

 Личные ресурсы

Время

 Экологичность цели

Достижение этой цели зависит от меня

  1. 16 на 100

    Делать ежедневно 100 махов с гирей 16 кг. 28 дней подряд

    1. 16Х100 7 дней

    2. 16Х100 7 дней

    3. 16Х100 7 дней

    4. 16Х100 7 дней

  2. 16 на 200

    Делать ежедневно 200 махов с гирей 16 кг. 28 дней подряд

    1. 16Х200 7 дней

    2. 16Х200 7 дней

    3. 16Х200 7 дней

    4. 16Х200 7 дней

  3. 16 на 300

    Делать ежедневно 300 махов с гирей 16 кг. 28 дней подряд

    1. 16Х300 7 дней

    2. 16Х300 7 дней

    3. 16Х300 7 дней

    4. 16Х300 7 дней

  4. 16 на 400

    Делать ежедневно 400 махов с гирей 16 кг. 28 дней подряд

    1. 16Х400 7 дней

    2. 16Х400 7 дней

    3. 16Х400 7 дней

    4. 16Х400 7 дней

  5. 16 на 500

    Делать ежедневно 500 махов с гирей 16 кг. 28 дней подряд

    1. 16Х500 7 дней

    2. 16Х500 7 дней

    3. 16Х500 7 дней

    4. 16Х500 7 дней

  6. 20 на 500

    Делать ежедневно 500 махов с гирей 20 кг. 7 дней подряд

    1. 20Х200 7 дней

    2. 20Х300 7 дней

    3. 20Х400 7 дней

    4. 20Х500 7 дней

  7. 24 на 500

    Делать ежедневно 500 махов с гирей 24 кг. 7 дней подряд

    1. 24Х200 7 дней

    2. 24Х300 7 дней

    3. 24Х400 7 дней

    4. 24Х500 7 дней

  8. 28 на 500

    Делать ежедневно 500 махов с гирей 28 кг. 7 дней подряд

    1. 28Х200 7 дней

    2. 28Х300 7 дней

    3. 28Х400 7 дней

    4. 28Х500 7 дней

  9. 28 на 500

    Делать ежедневно 500 махов с гирей 28 кг. 21 дней подряд

    1. 28Х500 7 дней

    2. 28Х500 7 дней

    3. 28Х500 7 дней

  • 493
  • 07 сентября 2021, 14:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?