Пройти нутрицевтическую программу

Этой весной я чувствовала себя хуже некуда. Уговорила врача сделать анализы, оказалось у меня сильно повышен холестирин и витамин Д на критическом уровне.

Как начала принимать витамины, стало немного получше, но все равно еще очень далеко даже от "нормально".

Я подозревала, что дело не только в витамине Д, и обратилась к нутрицологу. При визите в Россию прошла обширный список анализов, и да, обнаружился внушительный список проблем.

Стало страшно, если честно, но в то же время я вздохнула с облегчением, потому что боялась, что может быть то, что мне так плохо - это новая норма, может я старею так, и теперь нужно будет как-то учиться жить в таком состоянии.

Как минимум теперь я знаю, что делать, чтобы снова чувствовать себя прилично. Хорошая новость еще и в том, что программа на три месяца, я опасалась, что это займет несколько месяцев или даже лет.

Плохая новость в том, что список ограничений моих привычных и любимых продуктов тоже внушительный, и нужно работать не только с питанием, но и менять образ жизни в целом.

Все этапы программы разработаны были специалистом индивидуально под меня, поэтому рекомендовать их к выполнению я не буду, и судить, подойдут ли они кому-то еще не могу. Если программа поможет, через три с половиной месяца могу поделиться контактами специалиста :)