Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 months 27 days

Sport & Fitness

Поднять жопку с дивана

Я потихоньку превращаюсь в амебу, это когда ножки-ложноножки и форма желешки.

Но оно то фиг бы с ним, амеба тоже животное, но с таким режимом жизни мне не хватает энергии ни на что. Здоровье проверила, психологических причин особо уже нет, пора признать, что я просто адаптировалась к дивану.

Так как я ничего давно не делала, то начну с очень-очень-очень простой цели.

Считаются:

- прогулки 8к+ шагов

- велосипед 30м+ в день

- потанцевать дольше двух песен

- любые тренировки дольше 5 минут

Вроде бы это максимально возможно низкая планка, поэтому должно быть тип-топ.

 Goal Accomplishment Criteria

50 дней с физической нагрузкой (любой), с перерывами не более чем на 3-4 дня

  • 842
  • 13 October 2021, 10:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?