1

Етап 1

Глава 1. Философия и цель йоги

2

Етап 2

Глава 2. Человек, три его тела и функции

3

Етап 3

Глава 3. Йогическое очищение физического тела

4

Етап 4

Глава 4. Разница между упражнениями йоги и физической культурой

5

Етап 5

Глава 6. Шавасана

6

Етап 6

Глава 7. Естественное питание

7

Етап 7

Глава 5. Преодоление старости

8

Етап 8

Глава 8. Пранаяма

9

Етап 9

Глава 9. Астральное тело, тайна ума и экстрасенсорное восприятие

10

Етап 10

Глава 10. Абсолют и эволюция практики

11

Етап 11

Глава 11. "Я"

12

Етап 12

Глава 12. Победа над смертью

1

Етап 1

Глава 1. Философия и цель йоги

2

Етап 2

Глава 2. Человек, три его тела и функции

3

Етап 3

Глава 3. Йогическое очищение физического тела

4

Етап 4

Глава 4. Разница между упражнениями йоги и физической культурой

5

Етап 5

Глава 6. Шавасана

6

Етап 6

Глава 7. Естественное питание

7

Етап 7

Глава 5. Преодоление старости

8

Етап 8

Глава 8. Пранаяма

9

Етап 9

Глава 9. Астральное тело, тайна ума и экстрасенсорное восприятие

10

Етап 10

Глава 10. Абсолют и эволюция практики

11

Етап 11

Глава 11. "Я"

12

Етап 12

Глава 12. Победа над смертью

15 жовтня 2021
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Йога

Год назад начала заниматься йогой просто за компанию. Мне очень повезло с тренером (за этот год я в этом убедилась, была возможность сравнить с другими занятиями), у меня потрясающие ощущения от занятий, я понимаю, что это моё и я хочу развиваться в этом направлении, совершенствоваться в асанах и узнавать новые направления.

Планирую прочитать замечательную книгу Свами Вишнудэвананда, в которой, кроме техники выполнения асан, также есть главы, посвященные философии йоги, видам очистительных дыхательных практик, методикам контроля устойчивости ума, а также рекомендации по питанию. Надеюсь извлечь для себя максимальную пользу из этой книги.

 Критерій завершення

Уделять больше времени занятиям, узнать о новых направлениях

  1. Глава 1. Философия и цель йоги

  2. Глава 2. Человек, три его тела и функции

  3. Глава 3. Йогическое очищение физического тела

  4. Глава 4. Разница между упражнениями йоги и физической культурой

  5. Глава 6. Шавасана

  6. Глава 7. Естественное питание

  7. Глава 5. Преодоление старости

  8. Глава 8. Пранаяма

  9. Глава 9. Астральное тело, тайна ума и экстрасенсорное восприятие

  10. Глава 10. Абсолют и эволюция практики

  11. Глава 11. "Я"

  12. Глава 12. Победа над смертью

  • 732
  • 15 жовтня 2021, 19:43

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?