Goal abandoned
The author does not write in the goal 1 year 8 months 1 day
Health
20% жира в организме
У меня всегда были пухлые щеки, сколько себя помню. Мне интересно, смогу ли я уменьшить их, уменьшив процент жира в организме? Да и вообще хотелось бы привести себя в форму)
Исходные данные:
Пол Женский
Возраст 25
Рост 162
Вес 54.75 кг
Жир 27.6%
Вода 49.6%
Мышцы 37.3 кг
Костная масса 2.32 кг
Белок 18.5%
Висцеральный жир 3
Возраст тела 27
P. S. Я не стремлюсь к быстрым результатам, поэтому без сроков.
Goal Accomplishment Criteria
Умные весы покажут 20% жира в организме
Personal resources
Каждодневные активности, сбалансированное питание
-
27%
-
24%
-
25%
-
26%
-
23%
-
22%
-
21%
-
20%
- 576
- 16 October 2021, 05:57
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion