1

Step 1

Создать новое окружение

2

Step 2

Уход за собой

3

Step 3

Вылезти из долгов по учебе

4

Step 4

Написать какой девушкой я хочу стать

5

Step 5

Фигура

6

Step 6

Составить список покупок (внешность)

7

Step 7

Записаться к психологу

8

Step 8

Работа над характером

9

Step 9

Умственное развитие

10

Step 10

Общение и диалог

11

Step 11

Манеры

12

Step 12

Наладить режим сна

13

Step 13

Выйти на домашний заработок

14

Step 14

Инвестиции

1

Step 1

Создать новое окружение

2

Step 2

Уход за собой

3

Step 3

Вылезти из долгов по учебе

4

Step 4

Написать какой девушкой я хочу стать

5

Step 5

Фигура

6

Step 6

Составить список покупок (внешность)

7

Step 7

Записаться к психологу

8

Step 8

Работа над характером

9

Step 9

Умственное развитие

10

Step 10

Общение и диалог

11

Step 11

Манеры

12

Step 12

Наладить режим сна

13

Step 13

Выйти на домашний заработок

14

Step 14

Инвестиции

18 October 2021 18 October 2022
Goal completed 24 July 2022
General

Изменить жизнь за год

Совсем недавно я стала самостоятельной. 18 лет, работа, универ, съехала от родителей, завершила отношения с любимым человеком... Впала в апатию. Стала тратить деньги на то, что губит мое здоровье ( сладости и вредная еда).

Нужно выбраться из этого круговорота и прийти к той жизни, которую я хочу иметь. Я могу найти себя, даже не так... Создать себя.

Многое время я искала информацию об изменении своей жизни, пора бы начать что-то делать.

 Goal Accomplishment Criteria

Я нашла себя и довольна жизнью

 Personal resources

Время, работа (приносит небольшой доход), образование (1 курс меда), силы и остаток нервов

  1. Создать новое окружение

    1. Определить круг людей, которых я хотела бы видеть рядом с собой
    2. Найти по 2-3 друга исходя из единства каких-либо целей
    3. Чаще встречаться с ними, назначать встречи и путешествовать
  2. Уход за собой

    1. Создать трекер привычек в ежедневнике
    2. Ввести в свою жизнь те привычки, которые хотела бы выполнять
  3. Вылезти из долгов по учебе

    Тут у меня произошло выгорание и в течении трех недель я ничего не делала. Одну неделю проболела, а вторую совсем не ходила на учебу. Потеряла интерес. Всё же врач без знаний - никто, а 167000 за обучение жалко потерять из-за обычной лени

    1. Составить список пропущенных тем
    2. Изучить все по предметам
    3. Найти мотивацию учиться
    4. Задуматься нужно ли мне медицинское образование (если найду себя, то с большей вероятностью уйду в другую сферу)
  4. Написать какой девушкой я хочу стать

  5. Фигура

    1. Изучить всё что касается создания "идеальной" фигуры для девушки
    2. Приобрести необходимые вещи
    3. Подумать о личном тренере или абонементе в спортзал
  6. Составить список покупок (внешность)

  7. Записаться к психологу

    1. Посмотреть какие психологи бывают и с чем они работают.
    2. Найти психолога и провести пробный сеанс, чтобы понять что со мной и стоит ли работать с этим психологом
    3. Начать работать над эмоциями и прорабатывать комплексы
  8. Работа над характером

    1. Изучить проблему контролирования людей. Как перестать пытаться изменить их жизнь
    2. Изучить агрессию и вспыльчивость. Как сохранять хладнокровие
    3. Как оставаться спокойной в стрессовой ситуации
    4. Как перестать зависеть от чужого мнения
  9. Умственное развитие

    1. Составить список мероприятий на ноябрь (включая развивающие события)
    2. Начать учить английский язык ( Довести до уровня С1 с уровня B1 за год)
    3. Развивать свои знания в экономике и медицине
    4. Тренировать память и логическое мышление при помощи игр
  10. Общение и диалог

    1. Избавиться от слов паразитов
    2. Узнать критерии красивой и качественной речи
    3. Научиться доносить свои мысли, избегая воды
    4. Начать изучать ораторское искусство
    5. Поработать над дикцией и голосом
    6. Изучить психологию человека и жесты используемые телом
    7. Научиться манипуляциям в диалоге
  11. Манеры

    1. Изучить какие бывают разделы в этикете
    2. Составить список и начинать изучать
    3. Узнать какие намеки существуют ( на примере языка цветов )
  12. Наладить режим сна

    1. Ложиться спать в 1:00, вставать в 7:00. Важно! Мне достаточно спать 6 часов - это норма для моего организма, к тому же график работы постоянно меняется и максимально я могу работать до полуночи и возвращаться домой ближе к часу ночи)
    2. Сократить времяпровождение в телефоне (как в целом, так и в соцсетях) до 1-3 часов в день
  13. Выйти на домашний заработок

    1. Найти курсы, которые будут нравиться (сейчас думаю на счет бизнес-аналитика)
    2. Накопить нужную сумму на обучение
    3. Оплатить курсы
    4. Отучиться и углубиться в профессию
    5. Подумать о повышении квалификации или о других курсах
    6. Попробовать найти работу
    7. Получить первые деньги за работу
  14. Инвестиции

    1. Список тем, которые нужно изучить + словарь инвестора
    2. Изучение и применение на практике
    3. Расширить портфель от 10 000 (которые я имею сейчас) до 30000
    4. Выйти на пассивный уровень дохода +5000 при помощи дивидендов или других операций
  • 2993
  • 18 October 2021, 01:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?