Изменить жизнь за год
Совсем недавно я стала самостоятельной. 18 лет, работа, универ, съехала от родителей, завершила отношения с любимым человеком... Впала в апатию. Стала тратить деньги на то, что губит мое здоровье ( сладости и вредная еда).
Нужно выбраться из этого круговорота и прийти к той жизни, которую я хочу иметь. Я могу найти себя, даже не так... Создать себя.
Многое время я искала информацию об изменении своей жизни, пора бы начать что-то делать.
Goal Accomplishment Criteria
Я нашла себя и довольна жизнью
Personal resources
Время, работа (приносит небольшой доход), образование (1 курс меда), силы и остаток нервов
-
Создать новое окружение
- Определить круг людей, которых я хотела бы видеть рядом с собой
- Найти по 2-3 друга исходя из единства каких-либо целей
- Чаще встречаться с ними, назначать встречи и путешествовать
-
Уход за собой
- Создать трекер привычек в ежедневнике
- Ввести в свою жизнь те привычки, которые хотела бы выполнять
-
Вылезти из долгов по учебе
Тут у меня произошло выгорание и в течении трех недель я ничего не делала. Одну неделю проболела, а вторую совсем не ходила на учебу. Потеряла интерес. Всё же врач без знаний - никто, а 167000 за обучение жалко потерять из-за обычной лени
- Составить список пропущенных тем
- Изучить все по предметам
- Найти мотивацию учиться
- Задуматься нужно ли мне медицинское образование (если найду себя, то с большей вероятностью уйду в другую сферу)
-
Написать какой девушкой я хочу стать
-
Фигура
- Изучить всё что касается создания "идеальной" фигуры для девушки
- Приобрести необходимые вещи
- Подумать о личном тренере или абонементе в спортзал
-
Составить список покупок (внешность)
-
Записаться к психологу
- Посмотреть какие психологи бывают и с чем они работают.
- Найти психолога и провести пробный сеанс, чтобы понять что со мной и стоит ли работать с этим психологом
- Начать работать над эмоциями и прорабатывать комплексы
-
Работа над характером
- Изучить проблему контролирования людей. Как перестать пытаться изменить их жизнь
- Изучить агрессию и вспыльчивость. Как сохранять хладнокровие
- Как оставаться спокойной в стрессовой ситуации
- Как перестать зависеть от чужого мнения
-
Умственное развитие
- Составить список мероприятий на ноябрь (включая развивающие события)
- Начать учить английский язык ( Довести до уровня С1 с уровня B1 за год)
- Развивать свои знания в экономике и медицине
- Тренировать память и логическое мышление при помощи игр
-
Общение и диалог
- Избавиться от слов паразитов
- Узнать критерии красивой и качественной речи
- Научиться доносить свои мысли, избегая воды
- Начать изучать ораторское искусство
- Поработать над дикцией и голосом
- Изучить психологию человека и жесты используемые телом
- Научиться манипуляциям в диалоге
-
Манеры
- Изучить какие бывают разделы в этикете
- Составить список и начинать изучать
- Узнать какие намеки существуют ( на примере языка цветов )
-
Наладить режим сна
- Ложиться спать в 1:00, вставать в 7:00. Важно! Мне достаточно спать 6 часов - это норма для моего организма, к тому же график работы постоянно меняется и максимально я могу работать до полуночи и возвращаться домой ближе к часу ночи)
- Сократить времяпровождение в телефоне (как в целом, так и в соцсетях) до 1-3 часов в день
-
Выйти на домашний заработок
- Найти курсы, которые будут нравиться (сейчас думаю на счет бизнес-аналитика)
- Накопить нужную сумму на обучение
- Оплатить курсы
- Отучиться и углубиться в профессию
- Подумать о повышении квалификации или о других курсах
- Попробовать найти работу
- Получить первые деньги за работу
-
Инвестиции
- Список тем, которые нужно изучить + словарь инвестора
- Изучение и применение на практике
- Расширить портфель от 10 000 (которые я имею сейчас) до 30000
- Выйти на пассивный уровень дохода +5000 при помощи дивидендов или других операций
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
