1

Этап 1

Этап выработки привычки

26 октября—24 декабря

1

Этап 1

Этап выработки привычки

26 октября—24 декабря

25 октября 2021 24 декабря 2021
Цель просрочена на 1068 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 11 месяцев 10 дней

Общая

Вставать утром в 6.30 и успевать на автобус

Каждое утро в 7.25 до работы ездит служебный автобус.

Когда только устроился на новую работу и не было личного автомобиля, всегда ездил на автобусе, и с запасом времени приезжал на работу. По истечении 5 месяцев, я взял кредит и купил автомобиль, после этого перестал ездить на автобусе, а до работы дорога плохая, что очень плохо влияет на состояние авто и внушительная трата бензина. На личной машине я проездил 4 месяца и решил завязать с этим. Поразмыслив я пришел к выводу, что пора заново вырабатывать привычку - вставать пораньше и успевать на автобус. К тому же начал опаздывать на работу, на 5-10 мин. с утра и с обеда.

Так что теперь моя цель - в течении 2 месяцев заставлять себя просыпаться раньше и всегда успевать вовремя.

 Критерий завершения

Привычка выработалась, цель достигнута

  1. Этап выработки привычки

    На протяжении 2-х месяцев буду записывать прогресс и состояние достижения цели.

    26.10.2021 - сегодня первый день 6:25 утра, долго не мог ночью заснуть, в итоге чувствую себя невыспавшимся, было дикое желание лечь спать обратно, но кое как переборол себя. Ладно, сейчас кофе выпью и пойду на автобус.

    27.10.2021 - проснулся вовремя, но не выспался

    09.11.2021 - проснулся еще раньше, чем обычно, чувствую себя бодрым.

    1. 26.10.2021

    2. 27.10.2021

    3. 28.10.2021

    4. 29.10.2021

    5. 01.11.2021

    6. 02.11.2021

    7. 03.11.2021

    8. 04.11.2021

    9. 05.11.2021

    10. 08.11.2021

    11. 09.11.2021

    12. 10.11.2021

    13. 11.11.2021

    14. 12.11.2021

    15. 15.11.2021

    16. 16.11.2021

    17. 17.11.2021

    18. 18.11.2021

    19. 19.11.2021

    20. 22.11.2021

    21. 23.11.2021

    22. 24.11.2021

    23. 25.11.2021

    24. 26.11.2021

    25. 29.11.2021

    26. 30.11.2021

    27. 01.12.2021

    28. 02.12.2021

    29. 03.12.2021

    30. 06.12.2021

    31. 07.12.2021

    32. 08.12.2021

    33. 09.12.2021

    34. 10.12.2021

    35. 13.12.2021

    36. 14.12.2021

    37. 15.12.2021

    38. 16.12.2021

    39. 17.12.2021

    40. 20.12.2021

    41. 21.12.2012

    42. 22.12.2021

    43. 23.12.2021

    44. 24.12.2021

  • 427
  • 25 октября 2021, 13:48
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?