Утренняя йога
были времена, когда мне очень нравились мои тогдашние «ритуалы», я сложно заводила их по какой-то внешней причине, что-то не приживалось совсем, что-то становилось настолько своим, что казалось, что я этим занимаюсь с рождения, хотя очень легко отследить и когда случились мой первый урок йоги, моя первая медитация, когда я начала практиковать фрирайтинг… Тем удивительней для меня были резкие и полные прекращения этих занятий, я жаловалась психотерапевту про как так, скажем, медитация - я ежедневно медитирую три года подряд, считаю это чуть ли не врожденной чертой характера, а потом вдруг как не было — что происходит, какого чёрта все ваши формулы не работают!
Так и утренняя зарядка, которая в моём случае когда-то естественно прижилась в жизни именно каким-то простеньким комплексом из йоги, потом трансформировалась в сложненький, стала настолько же естественной, как само наступление утра, а потом пропала. Верните мне мою йогу! - заявляю я.
Ща верну, не переживай. Ну или не верну, так хотя бы попробую и пойму, что случилось. Гоу!
Критерій завершення
Цель-привычка, так что: я чаще занимаюсь по утрам йогой, чем не занимаюсь)
- 552
- 25 жовтня 2021, 17:56
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням