1

Etapa 1

Дыхание осени

2

Etapa 2

Зимняя сказка

3

Etapa 3

Весна идет

4

Etapa 4

Забег уже через 20 дней

1

Etapa 1

Дыхание осени

2

Etapa 2

Зимняя сказка

3

Etapa 3

Весна идет

4

Etapa 4

Забег уже через 20 дней

03 noviembre 2021 26 junio 2022
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 2 días

Deporte y Fitness

Продержаться все 24 часа на дистанции в суточном забеге

Приступим же к тренировкам немедленно, товарищи!!!

 Criterio del fin

Начал воспринимать длительные забеги более 20 км как пробежки

  1. Дыхание осени

    Начало подготовки...

  2. Зимняя сказка

    Переход в среднюю фазу подготовки.

  3. Весна идет

    Основной этап, максимальный тренировочный объем.

  4. Забег уже через 20 дней

    Не забыть размяться на первых пятидесяти километрах.

  • 600
  • 03 noviembre 2021, 12:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?