1

Этап 1

Дыхание осени

2

Этап 2

Зимняя сказка

3

Этап 3

Весна идет

4

Этап 4

Забег уже через 20 дней

1

Этап 1

Дыхание осени

2

Этап 2

Зимняя сказка

3

Этап 3

Весна идет

4

Этап 4

Забег уже через 20 дней

03 ноября 2021 26 июня 2022
Цель просрочена на 881 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 19 дней

Спорт и Фитнес

Продержаться все 24 часа на дистанции в суточном забеге

Приступим же к тренировкам немедленно, товарищи!!!

 Критерий завершения

Начал воспринимать длительные забеги более 20 км как пробежки

  1. Дыхание осени

    Начало подготовки...

  2. Зимняя сказка

    Переход в среднюю фазу подготовки.

  3. Весна идет

    Основной этап, максимальный тренировочный объем.

  4. Забег уже через 20 дней

    Не забыть размяться на первых пятидесяти километрах.

  • 613
  • 03 ноября 2021, 12:04
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?