Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 8 месяців 14 днів
Спорт та Фітнес
150/150/150
До 9 апреля я выполняю следующую норму по физическим упражнениям:
- 150 отжиманий в течении не более 5 минут
- перерыв для востановления дыхания не более 3 минут
- 150 пресс в течении не более 5 минут
- перерыв для востановления дыхания не более 3 минут
- 150 приседаний в течении не более 5 минут
Итого на комплекс не более 21 минуты
Критерій завершення
Качественно выполнить комплекс не более чем за 21 минуту
Екологічність мети
я достигаю эту цель для физического самосовершенства
-
100/100/100
100/100/100
03:00/03:00/03:00
-
110/110/110
110/110/110
03:24/03:24/03:24
-
120/120/120
120/120/120
03:48/03:48/03:48
-
130/130/130
130/130/130
04:12/04:12/04:12
-
140/140/140
140/140/140
04:36/04:36/04:36
-
150/150/150
150/150/150
05:00/05:00/05:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
