Здоровье

21 день без фастфуда

Три чашки черного кофе на работе, фастфуд, нервы — все это отдает в правый бог с моим любимым холециститом. Время снова воздержаться, да и потребление сахара понизить. Попа тоже скажет спасибо)

Под фастфудом я понимаю:

продукция из Мака;
продукция КФС;
продукция БК;
продукция Сабвей;
продукция КрошкаКартошка;
любая шаверма (ну тут проблем не возникнет - я их в принципе не ем).
чипсы из магазина.
сухарики.
продукция Теремок.
заказанные на дом роллы.
заказанная на лом пицца.
заказанный на дом Wok.

Фастфуд в моем понимании - это супербыстрые углеводы, приготовленные непонятно где, непонятно кем и непонятно в каком фритюре с сомнительным качеством еды в целом. То есть нормальный обед в хорошем кафе сюда НЕ относится.

Смысл цели в фастфудном детоксе. Такая еда вызывает привыкание, а отказ на небольшой срок позволяет потерять интерес на какое-то время.

Критерий завершения

21 день подряд не ела фастфуд

Личные ресурсы

Терпение и упорядоченное ПП

Экологичность цели

День 1 — 15 ноября
День 2 — 16 ноября
День 3 — 17 ноября
День 4 — 18 ноября
День 5 — 19 ноября
День 6 — 20 ноября
День 7 — 21 ноября
День 8 — 22 ноября
День 9 — 23 ноября
День 10 — 24 ноября
День 11 — 25 ноября
День 12 — 26 ноября
День 1, попытка 2 — 30 ноября
День 2, попытка 2 — 1 декабря
День 3, попытка 2 — 2 декабря
День 4, попытка 2 — 3 декабря
День 5, попытка 2 — 4 декабря
День 6, попытка 2 — 5 декабря
День 7, попытка 2 — 6 декабря
День 8, попытка 2 — 7 декабря
День 9, попытка 2 — 8 декабря
День 10, попытка 2 — 9 декабря
День 11, попытка 2 — 10 декабря
День 12, попытка 2 — 11 декабря
День 13, попытка 2 — 12 декабря
День 14, попытка 2 — 13 декабря
День 15, попытка 2 — 14 декабря
День 16, попытка 2 — 15 декабря
День 13 — 27 ноября
День 14 — 28 ноября
День 15 — 29 ноября
День 17, попытка 2 — 16 декабря
День 18, попытка 2 — 17 декабря
День 19, попытка 2 — 18 декабря
День 20, попытка 2 — 19 декабря
День 21, попытка 2 — 20 декабря

577
14 ноября 2021, 18:23

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

3428
участников
5246
целей

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Этап 23

Этап 24

Этап 25

Этап 26

Этап 27

Этап 28

Этап 29

Этап 30

Этап 31

Этап 32

Этап 33

Этап 34

Этап 35

Этап 36

Марсель

21 день без фастфуда

Критерий завершения

Личные ресурсы

Экологичность цели

День 1 — 15 ноября

День 2 — 16 ноября

День 3 — 17 ноября

День 4 — 18 ноября

День 5 — 19 ноября

День 6 — 20 ноября

День 7 — 21 ноября

День 8 — 22 ноября

День 9 — 23 ноября

День 10 — 24 ноября

День 11 — 25 ноября

День 12 — 26 ноября

День 1, попытка 2 — 30 ноября

День 2, попытка 2 — 1 декабря

День 3, попытка 2 — 2 декабря

День 4, попытка 2 — 3 декабря

День 5, попытка 2 — 4 декабря

День 6, попытка 2 — 5 декабря

День 7, попытка 2 — 6 декабря

День 8, попытка 2 — 7 декабря

День 9, попытка 2 — 8 декабря

День 10, попытка 2 — 9 декабря

День 11, попытка 2 — 10 декабря

День 12, попытка 2 — 11 декабря

День 13, попытка 2 — 12 декабря

День 14, попытка 2 — 13 декабря

День 15, попытка 2 — 14 декабря

День 16, попытка 2 — 15 декабря

День 13 — 27 ноября

День 14 — 28 ноября

День 15 — 29 ноября

День 17, попытка 2 — 16 декабря

День 18, попытка 2 — 17 декабря

День 19, попытка 2 — 18 декабря

День 20, попытка 2 — 19 декабря

День 21, попытка 2 — 20 декабря

Не пропустите новые записи!

Регистрация

Входите.Открыто.

Входите.
Открыто.