1

Этап 1

День 1 — 15 ноября

2

Этап 2

День 2 — 16 ноября

3

Этап 3

День 3 — 17 ноября

4

Этап 4

День 4 — 18 ноября

5

Этап 5

День 5 — 19 ноября

6

Этап 6

День 6 — 20 ноября

7

Этап 7

День 7 — 21 ноября

8

Этап 8

День 8 — 22 ноября

9

Этап 9

День 9 — 23 ноября

10

Этап 10

День 10 — 24 ноября

11

Этап 11

День 11 — 25 ноября

12

Этап 12

День 12 — 26 ноября

13

Этап 13

День 1, попытка 2 — 30 ноября

14

Этап 14

День 2, попытка 2 — 1 декабря

15

Этап 15

День 3, попытка 2 — 2 декабря

16

Этап 16

День 4, попытка 2 — 3 декабря

17

Этап 17

День 5, попытка 2 — 4 декабря

18

Этап 18

День 6, попытка 2 — 5 декабря

19

Этап 19

День 7, попытка 2 — 6 декабря

20

Этап 20

День 8, попытка 2 — 7 декабря

21

Этап 21

День 9, попытка 2 — 8 декабря

22

Этап 22

День 10, попытка 2 — 9 декабря

23

Этап 23

День 11, попытка 2 — 10 декабря

24

Этап 24

День 12, попытка 2 — 11 декабря

25

Этап 25

День 13, попытка 2 — 12 декабря

26

Этап 26

День 14, попытка 2 — 13 декабря

27

Этап 27

День 15, попытка 2 — 14 декабря

28

Этап 28

День 16, попытка 2 — 15 декабря

29

Этап 29

День 13 — 27 ноября

30

Этап 30

День 14 — 28 ноября

31

Этап 31

День 15 — 29 ноября

32

Этап 32

День 17, попытка 2 — 16 декабря

33

Этап 33

День 18, попытка 2 — 17 декабря

34

Этап 34

День 19, попытка 2 — 18 декабря

35

Этап 35

День 20, попытка 2 — 19 декабря

36

Этап 36

День 21, попытка 2 — 20 декабря

1

Этап 1

День 1 — 15 ноября

2

Этап 2

День 2 — 16 ноября

3

Этап 3

День 3 — 17 ноября

4

Этап 4

День 4 — 18 ноября

5

Этап 5

День 5 — 19 ноября

6

Этап 6

День 6 — 20 ноября

7

Этап 7

День 7 — 21 ноября

8

Этап 8

День 8 — 22 ноября

9

Этап 9

День 9 — 23 ноября

10

Этап 10

День 10 — 24 ноября

11

Этап 11

День 11 — 25 ноября

12

Этап 12

День 12 — 26 ноября

13

Этап 13

День 1, попытка 2 — 30 ноября

14

Этап 14

День 2, попытка 2 — 1 декабря

15

Этап 15

День 3, попытка 2 — 2 декабря

16

Этап 16

День 4, попытка 2 — 3 декабря

17

Этап 17

День 5, попытка 2 — 4 декабря

18

Этап 18

День 6, попытка 2 — 5 декабря

19

Этап 19

День 7, попытка 2 — 6 декабря

20

Этап 20

День 8, попытка 2 — 7 декабря

21

Этап 21

День 9, попытка 2 — 8 декабря

22

Этап 22

День 10, попытка 2 — 9 декабря

23

Этап 23

День 11, попытка 2 — 10 декабря

24

Этап 24

День 12, попытка 2 — 11 декабря

25

Этап 25

День 13, попытка 2 — 12 декабря

26

Этап 26

День 14, попытка 2 — 13 декабря

27

Этап 27

День 15, попытка 2 — 14 декабря

28

Этап 28

День 16, попытка 2 — 15 декабря

29

Этап 29

День 13 — 27 ноября

30

Этап 30

День 14 — 28 ноября

31

Этап 31

День 15 — 29 ноября

32

Этап 32

День 17, попытка 2 — 16 декабря

33

Этап 33

День 18, попытка 2 — 17 декабря

34

Этап 34

День 19, попытка 2 — 18 декабря

35

Этап 35

День 20, попытка 2 — 19 декабря

36

Этап 36

День 21, попытка 2 — 20 декабря

14 ноября 2021 22 декабря 2021
Цель завершена 24 декабря 2021
Подробно Кратко

Автор цели

Марсель

Финляндия, Haavisto

32 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

21 день без фастфуда

Три чашки черного кофе на работе, фастфуд, нервы — все это отдает в правый бог с моим любимым холециститом. Время снова воздержаться, да и потребление сахара понизить. Попа тоже скажет спасибо)

Под фастфудом я понимаю:

  • продукция из Мака;
  • продукция КФС;
  • продукция БК;
  • продукция Сабвей;
  • продукция КрошкаКартошка;
  • любая шаверма (ну тут проблем не возникнет - я их в принципе не ем).
  • чипсы из магазина.
  • сухарики.
  • продукция Теремок.
  • заказанные на дом роллы.
  • заказанная на лом пицца.
  • заказанный на дом Wok.

Фастфуд в моем понимании - это супербыстрые углеводы, приготовленные непонятно где, непонятно кем и непонятно в каком фритюре с сомнительным качеством еды в целом. То есть нормальный обед в хорошем кафе сюда НЕ относится.

Смысл цели в фастфудном детоксе. Такая еда вызывает привыкание, а отказ на небольшой срок позволяет потерять интерес на какое-то время.

 Критерий завершения

21 день подряд не ела фастфуд

 Личные ресурсы

Терпение и упорядоченное ПП

 Экологичность цели

Три чашки черного кофе на работе, фастфуд, нервы — все это отдает в правый бог с моим любимым холециститом. Время снова воздержаться, да и потребление сахара понизить. Попа тоже скажет спасибо)

  1. День 1 — 15 ноября

  2. День 2 — 16 ноября

  3. День 3 — 17 ноября

  4. День 4 — 18 ноября

  5. День 5 — 19 ноября

  6. День 6 — 20 ноября

  7. День 7 — 21 ноября

  8. День 8 — 22 ноября

  9. День 9 — 23 ноября

  10. День 10 — 24 ноября

  11. День 11 — 25 ноября

  12. День 12 — 26 ноября

  13. День 1, попытка 2 — 30 ноября

  14. День 2, попытка 2 — 1 декабря

  15. День 3, попытка 2 — 2 декабря

  16. День 4, попытка 2 — 3 декабря

  17. День 5, попытка 2 — 4 декабря

  18. День 6, попытка 2 — 5 декабря

  19. День 7, попытка 2 — 6 декабря

  20. День 8, попытка 2 — 7 декабря

  21. День 9, попытка 2 — 8 декабря

  22. День 10, попытка 2 — 9 декабря

  23. День 11, попытка 2 — 10 декабря

  24. День 12, попытка 2 — 11 декабря

  25. День 13, попытка 2 — 12 декабря

  26. День 14, попытка 2 — 13 декабря

  27. День 15, попытка 2 — 14 декабря

  28. День 16, попытка 2 — 15 декабря

  29. День 13 — 27 ноября

  30. День 14 — 28 ноября

  31. День 15 — 29 ноября

  32. День 17, попытка 2 — 16 декабря

  33. День 18, попытка 2 — 17 декабря

  34. День 19, попытка 2 — 18 декабря

  35. День 20, попытка 2 — 19 декабря

  36. День 21, попытка 2 — 20 декабря

  • 603
  • 14 ноября 2021, 18:23

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

  • 3428

    участников

  • 5248

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель