Начать делать то, что хочется
Я думаю, всем знакомы причины, почему все из раза в раз происходит так, а не иначе.
Почему мы сначала составляем списки желаний и дел на предстоящий год, а в конце концов понимаем, что сделали из этого списка всего пару, и то если вообще не забыли про него и что-то все-таки сделали.
У меня главными из таких причин являются лень и недостаток средств. Со вторым приходится пока что как-то мириться, а вот первый признавать стыдно.
И так как остался всего один месяц из 2021 года, я удалила весь свой список и решила составить немного правил на предстоящий декабрь и посмотреть, что из этого выйдет. Так хотя бы я возможно буду стараться, ради того, чтобы выложить новый пост.
А может и не буду. Давайте по честному, я же реалист. Но я хотя бы постараюсь. Вот мой список правил на каждый день:
1. Вставать в 5 утра
2. Читать
3. Писать
4. Висеть на тунике (сколько смогу, но не зря же он есть на съемной квартире)
5. Не есть сладкое, мучное, жирное; не пить кофе
6. Не забывать пить витамины
7. Заниматься/делать растяжку
8. Делать утреннюю зарядку
9. Медитация перед сном
И правила не на каждый день:
1. Прослушать несколько уроков по английскому
Критерий завершения
Наслаждение тем, что есть
-
Начать домашние тренировки
Коврик для тренировок я уже купила, осталось включить любимую мною Хлою и начать один из ее челленджей
-
Дочитать книги
Очень много недочитанных книг. Весь список я просто не успею довести до конца за один месяц, но книг 5 вполне возможно.
Не буду пока загадывать какие именно.
-
Вставать в 5 утра
Какое-то время назад я заметила, что чувствую себя лучше, когда просыпаюсь рано. Да, вставать трудно, но когда получается, действительно чувствую себя лучше.
- 685
- 26 ноября 2021, 18:50
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением