El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 9 meses 11 días
Привести себя в форму
Я человечек интересный, по крайней мере для себя. Осталось лишь привести тело в порядок.
Criterio del fin
Быть в форме
Recursos personales
Мотивация что ли?
Lo ecológico del objetivo
Ну меньше плохих действий во вред себе
-
Начать
скачать приложения и проанализировать тренировки которые мне подходят, составить расписание и план, есть желательно только белки и пить воду, меньше сахара и соли(желательно вообще не иметь в рационе) можно заниматься йогой, пробежками, планкой
Coste de la etapa — 10.81 $
-
Наблюдение
добиться успехов и поддерживать форму. Не хочу ходит потом жирухой
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
