Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 3 года 9 месяцев 11 дней
Привести себя в форму
Я человечек интересный, по крайней мере для себя. Осталось лишь привести тело в порядок.
Критерий завершения
Быть в форме
Личные ресурсы
Мотивация что ли?
Экологичность цели
Ну меньше плохих действий во вред себе
-
Начать
скачать приложения и проанализировать тренировки которые мне подходят, составить расписание и план, есть желательно только белки и пить воду, меньше сахара и соли(желательно вообще не иметь в рационе) можно заниматься йогой, пробежками, планкой
Стоимость этапа — 900 ₽
-
Наблюдение
добиться успехов и поддерживать форму. Не хочу ходит потом жирухой
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
