Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 9 месяців 11 днів
Привести себя в форму
Я человечек интересный, по крайней мере для себя. Осталось лишь привести тело в порядок.
Критерій завершення
Быть в форме
Особисті ресурси
Мотивация что ли?
Екологічність мети
Ну меньше плохих действий во вред себе
-
Начать
скачать приложения и проанализировать тренировки которые мне подходят, составить расписание и план, есть желательно только белки и пить воду, меньше сахара и соли(желательно вообще не иметь в рационе) можно заниматься йогой, пробежками, планкой
Вартість етапу — 10.81 $
-
Наблюдение
добиться успехов и поддерживать форму. Не хочу ходит потом жирухой
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
