Здоровье
Вернуть утреннее волшебство / Ранние подъёмы
Открываем двери утреннему волшебству!
Первый Остров Ранних Птиц пройден успешно.
Узнала много интересного, попробовала вставать в 3!!!!!! Это было не так страшно и дико, как казалось. Но пока мне такой режим не подходит, так как возвращаюсь с учёбы поздновато.
Решила не закрывать эту цель, а продолжать отчёты и продолжить свой путь к совершенству своих утренних и вечерних рутин.
Следующий Остров начнётся в Апреле. Жду с нетерпением.
А пока буду применять то, чему научилась.
Критерий завершения
Встаю в 4:30 легко и бодро. Регулярно.
-
Остров Ранних Птиц Январь 2022
- 1158
- 02 декабря 2021, 11:21
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением