Здоров'я
Вернуть утреннее волшебство / Ранние подъёмы
Открываем двери утреннему волшебству!
Первый Остров Ранних Птиц пройден успешно.
Узнала много интересного, попробовала вставать в 3!!!!!! Это было не так страшно и дико, как казалось. Но пока мне такой режим не подходит, так как возвращаюсь с учёбы поздновато.
Решила не закрывать эту цель, а продолжать отчёты и продолжить свой путь к совершенству своих утренних и вечерних рутин.
Следующий Остров начнётся в Апреле. Жду с нетерпением.
А пока буду применять то, чему научилась.
Критерій завершення
Встаю в 4:30 легко и бодро. Регулярно.
-
Остров Ранних Птиц Январь 2022
- 1159
- 02 грудня 2021, 11:21
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням