Две недели хороших привычек

К концу года на фоне достижения основных целей я что-то расслабилась, причём в плохом смысле. Работа никуда не делась, просто я вся какая-та амёбная и несфокусированная.

Так что решила завести небольшую цель и каждый день в ней отписываться и ставить галочки (галочки ставлю просто по факту того, что зашла в цели и оставила отчёт, чтобы не забывать про неё).

-----

Итак, вот что я буду делать:

1. Готовиться ко сну в 9 часов. Оказываться в кровати и откладывать телефон не позже 10 часов. Исключение - если я с кем-то куда-то иду тусить, а также дни перед выходными - пятница и суббота. Смысл этой привычки не приучить себя к раннему подъёму, а просто быть хорошо выспавшейся наутро, несмотря на раннее начало рабочего дня.
   Как только я не выспалась, у меня сразу не хватает силы воли на все другие планы.
2. Есть мало, как будто за каждой тарелкой следит мой тренер. Надеюсь, мне в этом поможет марафон похудения, в который я вступила за 400 руб. Я там ничего не делаю, но по крайней мере он мне теперь брякает в телеграме и напоминает ) Есть только когда голодная. Если не голодная, а хочется поесть просто психологически, то можно фрукты кроме бананов и овощи без всего.
3. Стараться осознавать, что я делаю в каждый момент времени и зачем. Надеюсь, это поможет поменьше зависать в чатах, форумах и блогах вместо чего-то полезного.

Чуть не забыла приз! Если всё выполню, то на новогодних каникулах поеду на дайвинг! Надеюсь, я там не околею от холода, а то сейчас 20 градусов, дома в кофте сижу.

В начале года у меня будет мини-отпуск, все новогодние каникулы я вряд ли проотдыхаю, но хотя бы часть - точно.