1

Step 1

75 кг

2

Step 2

74 кг

3

Step 3

73 кг

4

Step 4

72 кг

5

Step 5

71 кг

6

Step 6

70 кг

7

Step 7

69 кг

8

Step 8

68 кг

1

Step 1

75 кг

2

Step 2

74 кг

3

Step 3

73 кг

4

Step 4

72 кг

5

Step 5

71 кг

6

Step 6

70 кг

7

Step 7

69 кг

8

Step 8

68 кг

24 December 2021 28 February 2022
Goal completed 1 March 2022
Health

Вес 68 кг к концу зимы

При моём телосложении мой комфортный вес не более 68 килограмм - весил столько в конце прошлой зимы, но за год набрал 8 килограмм чистейшего жира - нужно исправиться
Худеть умею: кардио-тренировки и режим питания наработал, главная проблема: безумно люблю поесть и выпить лишнего, поэтому буду по-большому счету прокачивать силу воли

 Goal Accomplishment Criteria

Вешу утром 1 марта после просыпа 68 кг

 Goal ecological compatibility

Хочу чувствовать себя комфортно

  1. 75 кг

  2. 74 кг

  3. 73 кг

  4. 72 кг

  5. 71 кг

  6. 70 кг

  7. 69 кг

  8. 68 кг

  • 938
  • 24 December 2021, 11:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?