Вес 68 кг к концу зимы

При моём телосложении мой комфортный вес не более 68 килограмм - весил столько в конце прошлой зимы, но за год набрал 8 килограмм чистейшего жира - нужно исправиться
Худеть умею: кардио-тренировки и режим питания наработал, главная проблема: безумно люблю поесть и выпить лишнего, поэтому буду по-большому счету прокачивать силу воли