1

Step 1

120 кг

2

Step 2

Здоровье

3

Step 3

115 кг

4

Step 4

110 кг

5

Step 5

105 кг

6

Step 6

100 кг

7

Step 7

95 кг

8

Step 8

90 кг

9

Step 9

85 кг

10

Step 10

80 кг

11

Step 11

75 кг

1

Step 1

120 кг

2

Step 2

Здоровье

3

Step 3

115 кг

4

Step 4

110 кг

5

Step 5

105 кг

6

Step 6

100 кг

7

Step 7

95 кг

8

Step 8

90 кг

9

Step 9

85 кг

10

Step 10

80 кг

11

Step 11

75 кг

05 January 2022

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 2 months 17 days

Health

Похудение со 122 кг

Я всегда была толстой и никогда не умела поддерживать вес в пределах нормального. Всё усугубляется проблемами со здоровьем и искренней не любовью к спорту. Нужно усилие над собой для изменения жизненных привычек, что будет стоить мне очень дорого, но даст в перспективе ещё больше.
Закрывать этап буду если около недели вес держится у определенного значения или падает.

 Goal Accomplishment Criteria

75 кг

  1. 120 кг

  2. Здоровье

    • Сдать все анализы назначенные эндокринологом
    • Узнать результаты у эндокринолога
    • Соблюдение рекомендаций
  3. 115 кг

  4. 110 кг

  5. 105 кг

  6. 100 кг

  7. 95 кг

  8. 90 кг

  9. 85 кг

  10. 80 кг

  11. 75 кг

  • 497
  • 05 January 2022, 18:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?