Спорт и Фитнес
Йога/растяжка каждое утро 100 дней ❤ Цель 2022 года
Причины:
- развитие самодисциплины и режима;
- работа с забитыми мышцами спины и развитие гибкости тела;
- повышение уровня энергии и классное начало дня;
- развитие концентрации.
100 дней - это больше 3 месяцев, будет ощутимый эффект.
Критерий завершения
100 дней утренних тренировок
- 475
- 09 января 2022, 19:08
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением