Каждый день кататься на велостанке на этапе жиросжигания.

Есть замечательное приложение Simple для соблюдения интервального голодания. Мне нужно сбросить лишний вес. Самое эффективное средство сжигания лишнего для меня — велосипед. Весной меня ожидают фотосессии, продвижение литературного проекта в Instagram — мне надо привести себя в полный порядок. Соответственно, чего я жду? Пора действовать!

30 дней я должен:

- питаться 1 раз в день

- катать на велостанке во время жиросжигания

- взвешиваться