Health
2 месяца на интервальном голодании (январь, февраль, март)
Придерживаться питания с 10 по 18 ем 2-3 приема. Потом не ем, пью воду.
Потом если понравится буду снижать период не есть. Но минимум 16 часов голодания нужно.
Goal Accomplishment Criteria
60 дней подряд
Personal resources
Ютуб, книги
Goal ecological compatibility
Хочу чтобы живот по утрам чувствовал себя отлично. Хочу чтобы были видны 6 кубиков
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
