Salud
2 месяца на интервальном голодании (январь, февраль, март)
Придерживаться питания с 10 по 18 ем 2-3 приема. Потом не ем, пью воду.
Потом если понравится буду снижать период не есть. Но минимум 16 часов голодания нужно.
Criterio del fin
60 дней подряд
Recursos personales
Ютуб, книги
Lo ecológico del objetivo
Хочу чтобы живот по утрам чувствовал себя отлично. Хочу чтобы были видны 6 кубиков
- 668
- 14 enero 2022, 02:39
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro