Улучшить зрение с помощью снижения сенсорной перегрузки

Давно мечтаю хорошо видеть, и на данный момент хожу без очков. Прочитал книги "Опыт дурака или ключ к прозрению" Мирзокарима Норбекова и "Совершенное зрение без очков по методу Бейтса". В них есть общие моменты, поэтому думаю, и упражнения можно совмещать. Думаю, достижение внутреннего состояния, необходимого для улучшения зрения, и навык расслабления приведут к улучшению зрения.

Появилась идея о том, что для достижения идеального зрения очень желательно научиться эффективно справляться с сенсорной перегрузкой