Цифровой детокс

В последнее время я очень часто начинаю срываться - забивать на работу и вместо этого смотреть всякую чушню, которая не приносит мне пользы, а лишь загоняет в ещё более сильную депрессию. Иногда могу потратить весь рабочий день на просмотр всякого дерьма или того, что по 100 раз пересматривала. Люблю проживать чужую жизнь.

Мама говорит, что это выгорание. Частично она права, т.к. я последние 3 месяца почти вообще не отдыхала, па только впахивала с утра до ночи и пропустила отдых в январские праздники.

Я считаю, что пора привести свою жизнь в порядок и наладить распорядок дня - работать без сериалов (не прокрастинировать), отдыхать после работы без сериалов и телевидения (ютубчики, кионы, смотрешки и т.д.) вцелом.

Также сериалы и прочая мишура отвлекает меня от профессионального роста, хотя я люблю свою работу. Поэтому необходимо побороть эту зависимость.

Да пребудет со мной сила и дисциплина! =) Поехали!