-20 кг за 10 недель
Когда-то обитала на Смарте с аккаунтом Fluffy и безуспешно пыталась похудеть. С тех пор ничего не поменялось, максимум я гоняю вес +-5кг, причем чаще в плюс. Я уже повесила на себя клеймо неудачника в вопросе похудения, но жить по-другому я все еще не могу (как и наладить режим питания). Буду пробовать в очередной раз.
Гарантировать могу только нытье, страдания и негативные эпизоды (зато честно), чтобы те, кто хочет подписаться, сразу знали, что их тут ждет.
Если я планирую достичь цели в установленные сроки, мне надо сбрасывать 2 кг в неделю, это надо есть примерно на 800 калорий в день.
Обещать, что я не забью и не скачусь в компульсивные переедания, коими страдаю уже лет 5, я не могу, но буду прикладывать все усилия, чтобы бороться и с этим дерьмом в моей жизни.
На данный момент вешу 74-75 при росте 165.
Критерий завершения
Вес 55 кг к 01.06.2022
-
70
-
65
-
60
-
55
- 490
- 13 марта 2022, 09:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением