1

Этап 1

98

2

Этап 2

99

3

Этап 3

97

4

Этап 4

96

5

Этап 5

95

6

Этап 6

94

7

Этап 7

93

8

Этап 8

92

9

Этап 9

91

10

Этап 10

90

11

Этап 11

89

12

Этап 12

88

13

Этап 13

87

14

Этап 14

86

15

Этап 15

85

16

Этап 16

84

17

Этап 17

83

18

Этап 18

82

19

Этап 19

81

20

Этап 20

80

21

Этап 21

79

22

Этап 22

78

23

Этап 23

77

24

Этап 24

76

25

Этап 25

75

26

Этап 26

74

27

Этап 27

73

28

Этап 28

72

29

Этап 29

71

30

Этап 30

70

31

Этап 31

69

32

Этап 32

68

33

Этап 33

67

34

Этап 34

66

35

Этап 35

65

1

Этап 1

98

2

Этап 2

99

3

Этап 3

97

4

Этап 4

96

5

Этап 5

95

6

Этап 6

94

7

Этап 7

93

8

Этап 8

92

9

Этап 9

91

10

Этап 10

90

11

Этап 11

89

12

Этап 12

88

13

Этап 13

87

14

Этап 14

86

15

Этап 15

85

16

Этап 16

84

17

Этап 17

83

18

Этап 18

82

19

Этап 19

81

20

Этап 20

80

21

Этап 21

79

22

Этап 22

78

23

Этап 23

77

24

Этап 24

76

25

Этап 25

75

26

Этап 26

74

27

Этап 27

73

28

Этап 28

72

29

Этап 29

71

30

Этап 30

70

31

Этап 31

69

32

Этап 32

68

33

Этап 33

67

34

Этап 34

66

35

Этап 35

65

23 марта 2022 30 сентября 2022
Цель завершена 8 августа 2022
Здоровье

Вернуть свой доОжирительный вес

Стройности цель.

Уже и не считаю количество заходов на желание постройнеть.

Очень верю, что это тот самый раз, когда я приложу все усилия.

В этот раз не буду перегружать себя тренировками и процедурами, иначе снова срыв.

Всё будет тут в таблице:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1H4489YthzZ...

 Критерий завершения

65 килограмм здорового веса на весах

  1. 98

  2. 99

  3. 97

  4. 96

  5. 95

  6. 94

  7. 93

  8. 92

  9. 91

  10. 90

  11. 89

  12. 88

  13. 87

  14. 86

  15. 85

  16. 84

  17. 83

  18. 82

  19. 81

  20. 80

  21. 79

  22. 78

  23. 77

  24. 76

  25. 75

  26. 74

  27. 73

  28. 72

  29. 71

  30. 70

  31. 69

  32. 68

  33. 67

  34. 66

  35. 65

  • 663
  • 23 марта 2022, 14:50
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?