Health
Похудеть до 70 кг до лета
На 1.04 у меня 73,8 кг.
На конец апреля должно быть 70 ровно.
Я уже сбросила около 13 кг, но вот уже два месяца вес стоит на месте. Пора двигаться дальше.
План похудения прост.
1) Пить больше воды
2)Меньше калорий,чем потребляю
3)Поменьше мучного
Это промежуточная цель на апрель. Грандиозная цель -дойти до 57 кг.
Я иду на этот вес с 83,5 кг.
То есть уже 10 кг я сбросила.
Осталось еще 16.
Goal Accomplishment Criteria
Вес показывает 70 кг
-
73,5
-
73
-
72,5
-
72
-
71,5
-
71
-
70,5
-
70
- 1051
- 01 April 2022, 12:11
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion