1

Step 1

73,5

2

Step 2

73

3

Step 3

72,5

4

Step 4

72

5

Step 5

71,5

6

Step 6

71

7

Step 7

70,5

8

Step 8

70

1

Step 1

73,5

2

Step 2

73

3

Step 3

72,5

4

Step 4

72

5

Step 5

71,5

6

Step 6

71

7

Step 7

70,5

8

Step 8

70

01 April 2022 01 May 2022
Goal completed 12 November 2023

Goal author

Health

Похудеть до 70 кг до лета

На 1.04 у меня 73,8 кг.

На конец апреля должно быть 70 ровно.

Я уже сбросила около 13 кг, но вот уже два месяца вес стоит на месте. Пора двигаться дальше.

План похудения прост.
1) Пить больше воды
2)Меньше калорий,чем потребляю
3)Поменьше мучного

Это промежуточная цель на апрель. Грандиозная цель -дойти до 57 кг.
Я иду на этот вес с 83,5 кг.
То есть уже 10 кг я сбросила.
Осталось еще 16.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес показывает 70 кг

  1. 73,5

  2. 73

  3. 72,5

  4. 72

  5. 71,5

  6. 71

  7. 70,5

  8. 70

  • 1051
  • 01 April 2022, 12:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?