1

Etapa 1

73,5

2

Etapa 2

73

3

Etapa 3

72,5

4

Etapa 4

72

5

Etapa 5

71,5

6

Etapa 6

71

7

Etapa 7

70,5

8

Etapa 8

70

1

Etapa 1

73,5

2

Etapa 2

73

3

Etapa 3

72,5

4

Etapa 4

72

5

Etapa 5

71,5

6

Etapa 6

71

7

Etapa 7

70,5

8

Etapa 8

70

01 abril 2022 01 mayo 2022
Objetivo completado 12 noviembre 2023

Autor del objetivo

Salud

Похудеть до 70 кг до лета

На 1.04 у меня 73,8 кг.

На конец апреля должно быть 70 ровно.

Я уже сбросила около 13 кг, но вот уже два месяца вес стоит на месте. Пора двигаться дальше.

План похудения прост.
1) Пить больше воды
2)Меньше калорий,чем потребляю
3)Поменьше мучного

Это промежуточная цель на апрель. Грандиозная цель -дойти до 57 кг.
Я иду на этот вес с 83,5 кг.
То есть уже 10 кг я сбросила.
Осталось еще 16.

 Criterio del fin

Вес показывает 70 кг

  1. 73,5

  2. 73

  3. 72,5

  4. 72

  5. 71,5

  6. 71

  7. 70,5

  8. 70

  • 998
  • 01 abril 2022, 12:11
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?