Salud
Похудеть до 70 кг до лета
На 1.04 у меня 73,8 кг.
На конец апреля должно быть 70 ровно.
Я уже сбросила около 13 кг, но вот уже два месяца вес стоит на месте. Пора двигаться дальше.
План похудения прост.
1) Пить больше воды
2)Меньше калорий,чем потребляю
3)Поменьше мучного
Это промежуточная цель на апрель. Грандиозная цель -дойти до 57 кг.
Я иду на этот вес с 83,5 кг.
То есть уже 10 кг я сбросила.
Осталось еще 16.
Criterio del fin
Вес показывает 70 кг
-
73,5
-
73
-
72,5
-
72
-
71,5
-
71
-
70,5
-
70
- 1053
- 01 abril 2022, 12:11
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro