1

Етап 1

73,5

2

Етап 2

73

3

Етап 3

72,5

4

Етап 4

72

5

Етап 5

71,5

6

Етап 6

71

7

Етап 7

70,5

8

Етап 8

70

1

Етап 1

73,5

2

Етап 2

73

3

Етап 3

72,5

4

Етап 4

72

5

Етап 5

71,5

6

Етап 6

71

7

Етап 7

70,5

8

Етап 8

70

01 квітня 2022 01 травня 2022
Мета завершена % date%

Автор мети

Здоров'я

Похудеть до 70 кг до лета

На 1.04 у меня 73,8 кг.

На конец апреля должно быть 70 ровно.

Я уже сбросила около 13 кг, но вот уже два месяца вес стоит на месте. Пора двигаться дальше.

План похудения прост.
1) Пить больше воды
2)Меньше калорий,чем потребляю
3)Поменьше мучного

Это промежуточная цель на апрель. Грандиозная цель -дойти до 57 кг.
Я иду на этот вес с 83,5 кг.
То есть уже 10 кг я сбросила.
Осталось еще 16.

 Критерій завершення

Вес показывает 70 кг

  1. 73,5

  2. 73

  3. 72,5

  4. 72

  5. 71,5

  6. 71

  7. 70,5

  8. 70

  • 1050
  • 01 квітня 2022, 12:11

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?