Похудеть к 1 мая на 4 кг

На протяжение последних нескольких месяцев я набрала около 6 кг. Ввиду того, что потеряла работу, переживала сильный стресс : начала есть что попало, ушла в депрессию, забросила спорт от слова "совсем". Осознала, что пора заканчивать с депрессией и брать себя в руки. Итак, на сегодняшний день моя цель: 4 кг. Конечно, хотелось бы больше, однако, я ставлю только реальные цели перед собой .